Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: K-Classic Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Frikadelle, Aldi Gewürzte Grillsteaks. Abendessen: Hugo, Davert Quinoa Burger, Lidl Grillkäse. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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