Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
45,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 15,94g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Магнит Клубника, Горбуша, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Now Foods Ультра Омега-3, Хариус. Snacks/Sonstiges: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|