Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Морковь, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Три Правила Чечевица с Овощами. Abendessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Буренка Йогурт Банан, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Сыр Гауда, Укроп, Капуста Белокочанная, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|