Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Becel Gold, Hofer Toastbrot. Mittagessen: Hofer Toastbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Erbsen, Reis (Gekocht), Rahmsauce, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, Reis (Gekocht), Erbsen, Rahmsauce, Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Milka Osterhase, Pfirsiche, Zitronen Sorbet, Kaffee mit Milch, Milchschnitte. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
kopf hoch! und weiter gehts!
15 Jun 20 vom Mitglied: philipneu
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carinaM33's Gewichtsverlauf
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