Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Ekşi Hamur Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Mittagessen: Birşah Ayran, Biber Dolması. Abendessen: Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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