Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 28,96g.
Frühstück: Gemengde Notenmix, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Abendessen: AH Kikkererwten, AH Snoeptomaatjes, AH Broccoliroosjes, Bloemkoolrijst, Bloemkool. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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