Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
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101,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Queso Oaxaca Light, Thins Integral. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Papa Asada, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Manzanas. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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