Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Pão Bijou, Matinal Manteiga Light, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Mittagessen: Lidl Hambúrguer, Continente Pão de Hambúrguer, Pepino (Descascado), Laranjas, Nescafé Cappuccino, Brigadeiro. Abendessen: Pingo Doce Passa de Uva, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pão Bijou, Nobre Salsichas de Peru Naturissimos, Auchan Batatas Fritas Palha, Pingo Doce Queijo Flamengo, Maionese, Mostarda, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Nescafé Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Continente Sobremesa de Soja com Sabor a Baunilha, Pingo Doce Bolacha Tostada. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anaduper's Gewichtsverlauf
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