Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 52,77g.
Frühstück: 老干妈 香辣脆油辣椒, 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 油条, 炸酱面, 阿胶糕, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Mittagessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛肉, 煮熟的芦笋（新鲜）, 豆腐, 金针菇, 鱼. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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