Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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127 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Boiled Egg, Bananas , Weetabix Whole Grain Cereal, Kiwi Fruit. Mittagessen: Blueberries , Grapefruit (Pink and Red and White) , Kiwi Fruit, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Freshii Chicken, Freshii Buddha Satay Bowl. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Tea . mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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