Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Quesillo, Omnilife Cafezzino Plus, Lechuga, Tortillas de Harina, Plátano, Manzana Roja. Mittagessen: Chedraui Totopos , Rábanos, Frijoles Refritos, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Tomates. Abendessen: Omnilife Cafezzino Plus, Gamesa Pan Crema, Tortilla de Maíz, Melón , Queso Panela, Manzana. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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rodolfomoes's Gewichtsverlauf
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