Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Клубника, Макси Торт Йогуртовый с Киви. Abendessen: Макси Торт Йогуртовый с Киви, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Смесь Сушеных Фруктов, Клубника, Авида Сливки 30%, Абрикос. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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