Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 110,32g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 227,30g.
Frühstück: Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Кофе Эспрессо, Лимон, Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Бигус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Кефир 2,5%, Лук-Порей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красная Цена Сушки Простые, Бабаевский Бабаевская Белочка, Зеленый Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красная Цена Сушки Простые, Бабаевский Бабаевская Белочка, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|