Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Абрикосы, Tassimo Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Tassimo Капучино, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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