Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Куриный Суп, Банан, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Кофе, Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Кунгурский Бифилайф, Яблоко, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|