Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 31,39g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: 수박, 오리온 포카칩 오리지널 (42g). Mittagessen: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 롯데 빈츠, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 방울 토마토, 파프리카, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 상추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Abendessen: 방울 토마토. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|