Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 127,12g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 177,66g.
Mittagessen: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Smaakt Proteïne Brood, Khanum Butter Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Abendessen: Paranoten, Zomerse pastasalade met zalm. Snacks/Sonstiges: Verkade Karamel Zeezout, Céréal Melkchocolade, Delicata Puur Walnoot Vijg, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|