Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Dr Dias Клетчатка, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Салат Щетка, Хлебец, Гречка с Мясом. Abendessen: Халва, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Востряково Сало Копченое, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Чай. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Velkina 1's Gewichtsverlauf
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