Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Белый Хлеб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Секреты Природы Льняное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|