Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Brokoli, Apel Merah Lezat. Mittagessen: Dada Ayam, Jagung Rebus, Buncis, Kraft Cheddar, Kentang Rebus. Abendessen: Tempe Goreng, Pecel Lele. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Kue Lumpur, Kue Bolu Coklat. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,2 kg pro Woche
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AgnesVelisia's Gewichtsverlauf
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