Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Клубника, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Черешня, Инжирный Персик, Киви, Клубника, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatAlmesha's Gewichtsverlauf
|