Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 271,86g.
Frühstück: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Помидоры, Хек Запеченный, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яшкино Вафли Шоколадные, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан, Желе. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Данон Актимель Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|