Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Кинза, Calve Кетчуп Баварский, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Сервелат Финский, Balkan Food Тесто Фило. Mittagessen: BioFoodLab Chocolate Cyber Shake , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Мой салат с бататом и горошком 3400. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Картофель Отварной, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
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