Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Крем Творожный с Укропом и Чесноком, Яйцо, Сахар, Кофе, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Кофе. Mittagessen: Carlsberg Пиво, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Abendessen: Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|