Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Блины на Сыворотке, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Морковь Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Mentos Жвачка, Garage Hard Black Cherry Drink, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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