Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Fresas, Alpina Yogo Yogo (150g), Banano, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Aguacate, Huevo Cocido, Caldo de Pollo, Papa Cocida, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Abendessen: Queso Mozzarella, Cebollas, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Bimbo Tortillas Integrales, Ranchera Salchicha Premium. Snacks/Sonstiges: Ginebra. mehr...
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129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dpnarvaez's Gewichtsverlauf
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