Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Whey Протеин. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Кокосовое, Словяночка Молоко 2,5%, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaguana's Gewichtsverlauf
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