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vandaag lijkt het iedereen in de community goed te gaan precies. vrijwel allemaal afvallers! nice 😃
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Muesli, Melk (Halfvol). Mittagessen: Ei, Kaas, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Abendessen: Sla, Frieten, Lidl Irish Steak Striploin. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Bolletje Ijs, Cherrytomaten, Wortelen. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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