Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Dennree Bio-Sojadrink Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen (Kernlose), Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Extra Natives Olivenöl, Hummus. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggenvollkornbrot, Seeberger Delikatess-Feigen, Ei, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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new_me2018's Gewichtsverlauf
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