Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Wasa Fibre. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Muz, Ceviz. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Yeşil Çay, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Napolyon Kirazı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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1 yıl sabırrrrr's Gewichtsverlauf
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