Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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69,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Mittagessen: Garden Salsa (Package), Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Broccoli Salad, Green Olives, Black Olives, Crispy Rice Marshmallow Treat, Baked Beans with Pork (Canned), Cheesy Scalloped Potatoes, Baked Ham. Abendessen: Baked Beans with Pork (Canned), Lean Turkey Italian Sausage, Grilled Red and Yellow Peppers, Dill Cucumber Pickles, Diet Coke Caffeine Free (Can), Tap Water. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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