Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 350,68g.
Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 요거트 블렌디드 (Tall), 밥, 간짜장. Abendessen: 수박, 양파, 상추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 단팥빵, 아메리카노, 보충제. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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