Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kobe Boncabe, Tahu, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Kobe Boncabe, Putih Telur, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tempe Bacem, Jambu Biji, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Snacks/Sonstiges: Bengkoang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Salsabellanp's Gewichtsverlauf
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