Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Kecambah, Nanas, Alfamart Buah Naga. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Putih Telur, Telur Dadar, Tahu Kukus, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Regal Marie. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Atianujianti's Gewichtsverlauf
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