Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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75 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 117,84g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Daging Kornet, Pepaya, Saus Teriyaki, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Abendessen: So Good Fish Nugget, Apel, Pisang Goreng, Yogurt Polos, Sambal Goreng, Bakso Ayam. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nerissaarv_'s Gewichtsverlauf
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