Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 112,69g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Судак Жареный. Abendessen: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка с Грибами, Мёд, Манная Крупа, Курага, Сгущенка, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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