Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 154,12g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 130,65g.
Mittagessen: AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad. Abendessen: Jumbo Satespies, Remia Knoflooksaus, Conimex Pinda Satesaus, AH Speklapjes a La Minute, AH Verse Tonijnsteak, Zalm, Ekoplaza Geroosterde Groenten, AH Kruidenboter, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Rivella Rivella. Snacks/Sonstiges: Viennetta Vanille. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Ze willen echt niet hè die laatste 3 ons. 🙄
13 Jun 20 vom Mitglied: Yoo69
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Haha, nee. Maar komt wel.
13 Jun 20 vom Mitglied: bontehond88
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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