Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 85,51g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Молочный Фермер Кефир 1%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рощинский Сыр Адыгейский , Молоково Молоко 2,5%, Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Омлет с Творогом, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Сливы, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Черешня, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Молоково Молоко 2,5%, Бахетле Печеночные Оладьи, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Клубника, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|