Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Черешня. Mittagessen: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Рис, Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|