Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Ананас, Пятерочка Банан, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин, Рогачев Молоко 2,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maaralexavit's Gewichtsverlauf
|