Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареное Яйцо, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Mittagessen: Бананово-творожный коктейль, Окрошка, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Abendessen: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Салат из огурцов и помидор, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: пирог Twin peaks, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|