Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Националь Каша Полтавская на Воде, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: Дружба Сыр Плавленый, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|