Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2026 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 253,29g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Yogurt con Pezzi di Banana, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Pane Comune, Pasta con Verdure. Abendessen: Manzotin Manzotin, Simmenthal Carne in Scatola, Bottarga, Burro, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Susine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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