Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная, Агрокомплекс Сметана 15%, Кабачок Гриль. Abendessen: Яйцо, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Кукуруза Вареная, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Yak's Gewichtsverlauf
|