Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Mittagessen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|