Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Шарлиз Нуга с Арахисом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливы, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Изюм, Арахис, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|