Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Мираторг Шашлык Деликатесный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб, Черешня. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Очаковский Квас, Минтай. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Говядина, Очаковский Квас. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Мармелад «Червячки-Кола», Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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