Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Био Баланс Творог 0,2%, Петрушка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Апельсин. Mittagessen: Петрушка, Сыр Домашний, Минтай Жареный. Abendessen: Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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