Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Сырники, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Свой Урожай Малина, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Простоквашино Творог 2%, Свой Урожай Малина . Snacks/Sonstiges: Айс Кро Мороженое Кокос, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyarubtsova97's Gewichtsverlauf
|