Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Bonarea Biscotes Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Abendessen: Edulis Ensalada de la Huerta, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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